乳清蛋白一天喝幾次?怎麼喝?專家建議3飲用時機,喝對效果更佳

乳清蛋白一天喝幾次?要在什麼時候喝?近年來,大家對於「維持身體良好狀態」的態度,已不再僅限於做運動,對日常的保健品、營養補充品更為重視,進而使乳清蛋白成為許多人補充蛋白質的選擇之一...繼續閱讀

2024/07/23


沒運動可以喝乳清蛋白嗎?乳清蛋白用途+3大迷思破解一篇搞懂!

今天不論是走進藥妝店、量販店或瀏覽電商平台,經常都會有個商品分類販售各式乳清蛋白,但沒運動可以喝乳清蛋白嗎?喝了有什麼用途?以上這些疑問就透過本文,帶著大家認識乳清蛋白並破解常見迷思...繼續閱讀

2024/07/23