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GOAL DAILY｜乳清蛋白粉、蛋白棒、保健營養品推薦
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運動補給品 好評推薦 | 即飲透明乳清、營養蛋白棒、分離式乳清蛋白
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GOAL DAILY保健室
上班勞累，下班又報復性熬夜，爭取所謂的「me time」滑手機、看劇，讓身體吃不消，容易出現免疫力下降等情況嗎？此時，你是否也聽過人家推薦補充薑黃保健食品？究竟薑黃有什麼好處，又該怎麼吃？想要了解補充薑黃對身體的益處..繼續閱讀
2024/08/02
提到保持身材，「代謝」一詞就常被拿出來討論，「代謝好的人控制體重較簡單」、「我的代謝不好，一定很難瘦」…等，由此可知，代謝這項功能不僅對身材維持非常重要，同時與人體的功能運作也密不可分...繼續閱讀
2024/08/26
隨著年齡增長，你是否感覺肌膚變得不如從前緊緻、有彈性和光澤？細紋也悄然浮現？別擔心，你並不孤單！隨著年紀增長，我們體內的膠原蛋白會逐漸流失，這就是為什麼肌膚會變得鬆弛、乾燥，甚至開始出現關節疼痛...繼續閱讀
2024/11/05
高蛋白營養品/健康保健常見問題
乳清蛋白一天喝幾次？怎麼喝？專家建議3飲用時機，喝對效果更佳
乳清蛋白一天喝幾次？要在什麼時候喝？近年來，大家對於「維持身體良好狀態」的態度，已不再僅限於做運動，對日常的保健品、營養補充品更為重視，進而使乳清蛋白成為許多人補充蛋白質的選擇之一...繼續閱讀
2024/07/23
沒運動可以喝乳清蛋白嗎？乳清蛋白用途+3大迷思破解一篇搞懂！
今天不論是走進藥妝店、量販店或瀏覽電商平台，經常都會有個商品分類販售各式乳清蛋白，但沒運動可以喝乳清蛋白嗎？喝了有什麼用途？以上這些疑問就透過本文，帶著大家認識乳清蛋白並破解常見迷思...繼續閱讀
2024/07/23
蛋殼膜的功效有哪些？怎麼吃？5個隱藏優勢大解密！
你是否也曾在剝蛋的時候，發現那層緊貼在蛋白上的薄膜？它叫做「蛋殼膜」，乍看之下不起眼，但其實，它不僅對雞蛋起到保護作用，亦對我們的身體具有有益功效。曾經被視為廢料的蛋殼膜，其實內含豐富的膠原蛋白...繼續閱讀
2024/11/05
